MD Saúde e Bem Estar - Pilates para o controle da #ansiedade Lidar com prazos, trânsito, pressão no trabalho. Estar sempre pronto para cumprir metas, encaixar a diversão no horário que sobra –
Renove - Pilates pode ser um alívio mental e emocional para aqueles que sofrem de depressão, ansiedade ou stress diário, pois os princípios de Pilates o levam a se concentrar para dentro
Clínica de Fisioterapia Personalis - Pilates X Ansiedade Hoje em dia estamos vivendo em um momento onde a ansiedade e o stress estão tomando conta do mundo, devido ao modo automático e
Fisioclin - O Pilates faz bem porque: ➡ Ajuda a fazer novos amigos; ➡ Combate o stress; ➡ Diminui a ansiedade; ➡ Aumenta a autoestima; ➡ Dá saúde ao seu coração; ➡
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Vida em Movimento - Além dos inúmeros benefícios para o corpo, o Pilates também tem ganhado destaque no controle de crises emocionais, como a ansiedade. O método exige concentração e respiração profunda,
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