Vida em Movimento - Além dos inúmeros benefícios para o corpo, o Pilates também tem ganhado destaque no controle de crises emocionais, como a ansiedade. O método exige concentração e respiração profunda,
Fisioclin - O Pilates faz bem porque: ➡ Ajuda a fazer novos amigos; ➡ Combate o stress; ➡ Diminui a ansiedade; ➡ Aumenta a autoestima; ➡ Dá saúde ao seu coração; ➡
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